Рӯҳ бар материя ҳукмронӣ мекунад, на баръакс. Бо ёрии фикрҳои худ мо воқеияти худро дар ин робита эҷод мекунем, ҳаёти худро эҷод мекунем/тағйир медиҳем ва аз ин рӯ метавонем тақдири худро ба дасти худ гирем. Дар ин замина, фикрҳои мо ҳатто бо ҷисми мо зич алоқаманданд, муҳити ҳуҷайравии онро тағир медиҳанд ва ба системаи иммунии он таъсир мерасонанд. Охир, мавҷудияти моддии мо танҳо маҳсули тахайюли ақлии худи мост. Шумо он чизест, ки шумо фикр мекунед, ба он чизе, ки шумо комилан боварӣ доред, ба эътиқод, идеяҳо ва идеалҳои ботинии шумо мувофиқат мекунед. ...

Ҳама чиз дар мавҷудият дорои аломати беназири энергетикии худ, басомади ларзиши инфиродӣ мебошад. Ба ҳамин монанд, одамон басомади беназири ларзиш доранд. Ниҳоят, ин ба заминаи воқеии мо вобаста аст. Материя ба ин маъно вуҷуд надорад, ҳадди аққал он тавре ки тасвир шудааст. Дар ниҳоят, материя танҳо энергияи конденсатшуда аст. Кас инчунин дар бораи ҳолати энергетикӣ сухан гуфтанро дӯст медорад, ки басомади ларзиши хеле паст доранд. Бо вуҷуди ин, он як шабакаи беохири энергетикӣ аст, ки заминаи ибтидоии моро ташкил медиҳад ва ба мавҷудияти мо ҳаёт мебахшад. Шабакаи энергетикӣ, ки аз ҷониби тафаккур / шуури соҳибақл шакл дода мешавад. Аз ин рӯ, шуур низ дар ин маврид басомади ларзиши худро дорад. Дар ин бобат, хар кадар баландтар басомади ларзиши вазъияти шуури худи мо бошад, рафти минбаъдаи хаёти мо хамон кадар мусбаттар мешавад. Ҳолати пасти ларзиши шуур, дар навбати худ, барои траекторияҳои манфии ҳаёти мо роҳ мекушояд. ...

Дар ҷаҳони имрӯза мунтазам бемор шудан муқаррарӣ аст. Мо одамон ба он одат кардаем ва беихтиёр гумон мекунем, ки бо ин вазъият коре карда намешавад. Бе чораҳои пешгирикунанда, кас бераҳмона ба баъзе бемориҳо дучор мешавад. Бемориҳо ба монанди саратон ба баъзе одамон ба таври тасодуфӣ таъсир мерасонанд ва барои тағир додани он ҳеҷ коре карда намешавад. Аммо дар охири рӯз тамоман дигар ба назар мерасад. Ҳар як беморӣ табобатшаванда аст, ҲАР як! Барои ноил шудан ба ин, як қатор омилҳое мавҷуданд, ки бояд риоя шаванд. Аз як тараф, мо бояд мувозинати ботиниро барқарор кунем, яъне воқеиятеро эҷод кунем, ки дар он мо қаноатманд, ҳамоҳанг ва осоишта бошем. ...

Дар ҷаҳони имрӯза мунтазам бемор шудан муқаррарӣ аст. Барои аксари одамон, масалан, баъзан гирифтор шудан ба зуком, гиря шудани бинӣ ё сирояти гӯши миёна ё дарди гулӯ чизи ғайриоддӣ нест. Дар охири ҳаёт, бемориҳои дуюмдараҷа ба монанди диабети қанд, деменсия, саратон, сактаи дил ё дигар бемориҳои ишемиявӣ маъмуланд. Комилан боварй дорад, ки кариб хар як одам дар давоми хаёти худ ба баъзе беморихо гирифтор мешавад ва онро пешгирй кардан мумкин нест (ба гайр аз якчанд тадбирхои пешгирикунанда). ...

Аввалин рӯзномаи детоксикатсия бо ин сабти рӯзнома анҷом меёбад. Дар тӯли 7 рӯз ман кӯшиш кардам, ки баданамро безарар созам, бо мақсади озод шудан аз ҳама нашъамандӣ, ки ҳолати ҳозираи шуури маро бор мекунанд ва бартарӣ медиҳанд. Ин лоиҳа чизи осон набуд ва ман маҷбур шудам, ки ба шикастҳои хурд борҳо дучор шавам. Дар ниҳоят, махсусан 2-3 рӯзи охир воқеан душвор буд, ки ин дар навбати худ аз вайрон шудани ритми хоб буд. Мо ҳамеша видеоҳоро то бевактии шом эҷод мекардем ва баъд ҳар дафъа дар нимаи шаб ё субҳи барвақт дар охир хоб мерафтем.   ...

Ҳоло 5 рӯз аст, ки ман барои тоза кардани бадан ва ҳолати ҳозираи шуури худ детоксикация ва парҳези худро тағир дода истодаам, ки ин ҳам бо даст кашидан аз ҳама нашъамандӣ, ки дар зеҳни ман ҳукмфармост, ҳамроҳӣ мекунад. Рӯзҳои охир қисман бомуваффақият буданд, аммо қисман ниҳоят душвор буданд, ки ин на камтар аз он буд, ки дар ин муддат ман бо эҷоди рӯзномаи видеоӣ тамоми шаб бедор будам, ки ритми хоби ман комилан аз байн рафт. назорати. Рӯзи 5 хеле мушкил буд ва маҳрумияти доимии хоб ба рӯҳияи худам осеб расонд. ...

Барои пурра тоза кардани ҳолати шуури худ ё ноил шудан ба сатҳи баланди шуур, ман чанд рӯз пеш тасмим гирифтам, ки детоксикатсия / тағир додани парҳезро амалӣ кунам. Инчунин барои ман муҳим буд, ки бадани худро аз ҳама заҳрҳо, ки дар тӯли чанд соли охир аз сабаби тарзи ҳаёти бад дар баданам ҷамъ шудаанд, тоза кунам. Ҳамзамон, барои ман муҳим буд, ки баданамро аз ҳама вобастагӣ ва вобастагиҳое, ки дар тӯли солҳои бешумор дар зеҳни ман ҳукмрон буданд, нашъамандӣ, ки басомади ларзиши шахсии маро ба таври назаррас коҳиш доданд, озод кунам. Детоксикатсия 3 рӯз боз бо суръат идома дорад ва барои ҳамин ман имрӯз ба шумо мегӯям  ...

Аз сабаби солҳо ғизои бад, ман фикр мекардам, ки баданамро комилан безарар мегардонам, то дар навбати аввал худро аз нашъамандӣ, нашъамандие, ки айни ҳол дар ақли ман ҳукмрон аст ё қобилиятҳои равонии худамро маҳдуд мекунанд, озод кунам ва дуюм, саломатии худро беҳтар созам ва саввум, барои ноил шудан ба ҳадаф вазъияти комилан равшани шуур. Татбиқи чунин детокс ба ҷуз як кори осон нест. Дар ҷаҳони имрӯза мо аз намудҳои гуногуни ғизо вобастаем ва ба тамоку, қаҳва, машрубот, доруворӣ ё дигар моддаҳои заҳролуд нашъамандем. ...

Дар мақолаи 3-юми рӯзномаи детокс ман (Қисми 1 - Тайёрӣ, Қисми 2 - Рӯзи банд), Ман ба шумо ошкор хоҳам кард, ки рӯзи дуюми тағир додани парҳези ман чӣ гуна гузашт. Ман ба шумо дар бораи ҳаёти ҳаррӯзаи худ фаҳмиши хеле муфассал медиҳам ва ба шумо нишон медиҳам, ки чӣ гуна ман бо детоксикатсия пеш рафта истодаам. Тавре ки аллакай зикр гардид, ҳадафи ман ин аст, ки худро аз ҳама нашъамандӣ, ки солҳои зиёд ба он одат кардаам, озод кунам. Инсонияти имрӯза дар ҷаҳоне зиндагӣ мекунад, ки дар он пайваста бо роҳҳои гуногун, бо моддаҳои нашъаманди ҳама намудҳо ба вуҷуд меоянд. Моро хӯрокҳои аз ҷиҳати энергетикӣ пурқувват, тамоку, қаҳва, машрубот - маводи мухаддир, доруворӣ, хӯрокҳои фастфуд иҳота кардаанд ва ҳамаи ин чизҳо дар зеҳни худи мо ҳукмронӣ мекунанд. ...