Дар ҷаҳони имрӯзаи мо, аксарияти одамон ба «хӯрок» одат мекунанд, ки аслан ба саломатии мо таъсири манфӣ мерасонанд. Хоҳ маҳсулоти гуногуни тайёр, хӯрокҳои зуд, хӯрокҳои қанднок (ширинӣ), хӯрокҳои серравған (асосан маҳсулоти ҳайвонот) ё умуман хӯрокҳое, ки бо намудҳои гуногуни иловаҳо бой шудаанд. Мо пайваста бо ин моддаҳои нашъаманд бо роҳҳои гуногун рӯ ба рӯ мешавем ва ба назар чунин мерасад, ки канорагирӣ аз ин маҳсулот торафт душвортар мешавад.

Хӯрокҳои аз ҷиҳати энергетикӣ зич

Дар ин замина, аксар вақт дар бораи ғизоҳои аз ҷиҳати энергетикӣ зич сухан меравад. Ҳама чизи мавҷудот аз энергия иборат аст, ки дар навбати худ дар басомадҳо ларзиш мекунад. Ҳар гуна манфӣ басомади ларзиши ҳолати энергетикиро паст мекунад, ҳолат зичтар мешавад, мусбӣ дар ҳар навъ дар навбати худ басомади ларзиши энергияро зиёд мекунад, ҳолати зиччиро коҳиш медиҳад. Ҳолати пурраи энергетикии мо ҳар қадар дурахшонтар шавад, мо ҳамон қадар беҳтар ҳис мекунем ва ҳолати шуури худи мо ҳамон қадар равшантар мешавад. Ҳолати аз ҷиҳати энергетикӣ зич дар навбати худ моро бемор, кундтар мекунад ва системаи ақл, ҷисм ва рӯҳи моро нобаробар мекунад. Ғизоҳое, ки ба саломатии мо таъсири манфӣ мерасонанд, яъне хӯрокҳое, ки аз ҳайвонот ё маҳсулоти пур аз иловаҳо мебошанд, табиатан зиччи энергетикӣ мебошанд ва аз ин рӯ, таҳкурсии энергетикии худи моро низ пур мекунанд. Дар ҷаҳони мо имрӯз мо бо ғизоҳои аз ҷиҳати энергетикӣ зич дар ҳама сатҳҳои мавҷудият дучор мешавем.

Дар ҷаҳони имрӯза мо дар ҳама сатҳҳо бо ғизоҳои нашъаманд дучор мешавем..!!

Новобаста аз он ки дар телевизион, ки таблиғҳо моро борҳо бо пешниҳодҳои ҷолиб ҷалб мекунанд, дар супермаркетҳое, ки аз шириниҳо ва дигар "тӯҳфаҳо" пуранд ва ё умуман дар ҳаёти ҳаррӯза. Мо дар кӯдакӣ ба ин хӯрокҳо вобаста шудаем, ба ин маҳсулот одат кардаем ва аз ин рӯ бе ин ғизоҳои аз ҷиҳати энергетикӣ зич кор кардан душвор аст. Бисёр одамон ин мушкилотро нодида мегиранд, зеро он дар замони муосир муқаррарӣ аст, аммо асосан ин як мушкилоти ҷиддӣ дар ҷаҳони имрӯзаи мост.

Мо нашъамандем ва раҳо шудан аз ин нашъамандӣ чизе ҷуз осон нест..!!

Мо ба ғизоҳои носолим нашъамандем ва таъсири драмавии онҳоро кам мекунем. Аммо бесабаб нест, ки мо дар дунёе зиндагӣ мекунем, ки дар он бемориҳо маъмуланд, дар пиронсолӣ ба таври худкор аз фишори баланди хун мубтало мешаванд, диабети қанд мешаванд, ба подагра гирифтор мешаванд, бемориҳои дил, саратон ва дигар бемориҳои бешумор доранд.

Ногаҳон даст кашидан аз хӯрокҳои носолим одатан бо хуруҷ анҷом меёбад

Рӯйхат ба назар беохир аст ва ин мушкилот қисман ба тарзи зиндагии имрӯзаи мо, бахусус вобастагии шахсии мо вобаста аст. Ва агар шумо кӯшиш кунед, ки худро аз ин нашъамандӣ озод кунед, мо хуруҷи кӯтоҳро эҳсос мекунем. Шумо кафи дастҳои арақ, майли ғизо, тағирёбии ҳарорат ва ғайраро дарҳол ба даст меоред. Ман дар назар дорам, ки асосан аксарият медонанд, ки чӣ тавр ба таври оқилона хӯрок хӯранд, аммо чаро касе ин корро намекунад? Чаро шумо хӯрокҳоеро истеъмол намекунед, ки шуморо равшан, қавӣ ва солим мегардонанд? Зеро аз нашъамандии сахт халос шудан осон нест. Агар шумо аз як рӯз то рӯзи дигар кӯшиш кунед, ки ҳама чизеро, ки ба шумо зарар мерасонад, тарк кунед, дар аввал ин хеле душвор аст. Шумо ба супермаркет меравед ва ногаҳон ба ҳама чизҳои носолим, ба ҳама хӯрокҳои ба таври сунъӣ коркардшуда ё беҳтараш, ба ҳама хӯрокҳое, ки пур аз токсинҳо ҳастанд, майл пайдо мекунед.

Дар нихояти кор, сохахо на дар бораи некуахволии мо, балки факат фоида..!!

Агар шумо аз ин хӯрокҳо вобаста набудед, шумо метавонед бе ин чизҳо кор кунед, аммо ин он қадар осон нест. Моро ба истеъмолкунандагони вобастаи саноати хӯрокворӣ табдил доданд, ки аз маҳсулоти озмудаашон бемор мешаванд ва ин дар навбати худ ба саноати фармасевтӣ фоида меорад ва ин дар навбати худ бо доруҳои гаронбаҳои онҳо ба кӯмаки мо меояд. Дар ниҳоят, ин бозии танзимшудаест, ки дар он саломатии мо на дар хатар аст, балки танҳо пул ва фоидаи мост.

Бо вуҷуди ин, шумо танҳо худро гунаҳкор карда метавонед, агар шумо танҳо барои ҳаёти худ масъул бошед..!!

Албатта, ман намехоҳам дар ин лаҳза ҳама корпоратсияҳоро гунаҳкор кунам, ин хеле осон мебуд.Дар ниҳояти кор, ҳар як шахс барои коре, ки мекунад, чӣ фикр мекунад, махсусан барои чӣ хӯрок мехӯрад, масъул аст, ин танҳо ба мо вобаста аст. аз он вобаста аст, ки мо бо ин нашъамандӣ зиндагӣ мекунем ё худро аз ин нашъамандӣ озод мекунем. Аз ин нашъамандӣ комилан озод шудан барои ман ҳам осон нест. Дирӯз мо ба мағозаи органикӣ рафтем, ки ман дар он ҷо харид кардам, сипас ба Рю рафтем, то дар он ҷо каме харид кунем, зеро мо чанд чизро фаромӯш кардаем.

Шахсан, ман низ бояд такрор ба такрор дарк кунам, ки ин ғизоҳо то чӣ андоза зери шуури маро ба вуҷуд меоранд..!!

Дар ин миён хеле гурусна будам ва майли сахт доштам, на ба сабзавот, мева ва дигар хӯрокҳои солим, балки ба маҳсулоти тайёр, гӯшт ва шириниҳо. Кока ба ман табассум кард, бари салат бо нугҳои мурғ мехост, ки аз ҷониби ман дидан кунад ва йогуртҳои шоколадӣ низ зери шуури маро ба вуҷуд оварданд. Дар айни замон ман бори дигар фаҳмидам, ки то чӣ андоза нашъамандӣ ба хӯрокҳои носолим дар супермаркетҳои маъмулӣ ба вуҷуд меояд, зеро 75% вақт дар чунин мағозаҳо танҳо шириниҳо доранд. Аслан, ин мубориза барои бадани мо, барои шуури мост, ки аз ҷониби мавҷудоти пурқувват дар вазъияти пурқуввати энергетикӣ идома дорад. Хуб, дар ниҳояти кор дар оянда хеле озодкунанда аст, агар шумо дубора ба таври табиӣ хӯрок хӯред ва ман итминон дорам, ки бинобар тағироти ҷорӣ, пас аз 10 сол ҳамаи ин маҳсулотҳо аз байн хоҳанд рафт, зеро инсоният ҳамеша метавонад бо ин найрангҳо камтар шинос шавад. . Бо дарназардошти ин, солим, хушбахт бошед ва зиндагии муштарак дошта бошед.