Медитация дар тӯли ҳазорсолаҳо аз ҷониби фарҳангҳои гуногун амалӣ карда мешавад ва дар айни замон маъруфияти рӯзафзун дорад. Шумораи бештари одамон мулоҳиза мекунанд ва ба беҳтар шудани конститутсияи ҷисмонӣ ва рӯҳӣ ноил мешаванд. Аммо мулоҳиза то чӣ андоза ба бадан ва ақл таъсир мерасонад? Ҳар рӯз мулоҳиза кардан чӣ манфиат дорад ва чаро ман бояд умуман бо медитатсия машқ кунам? Дар ин мақола ман шуморо бо 5 далели аҷиб дар бораи медитатсия шинос мекунам ва мефаҳмонам, ки чӣ тавр медитация ба шуур таъсир мерасонад. Дарёфти оромии ботинӣ Мулоҳиза ҳолатест, ки дар он шумо метавонед ором шавед ва оромии ботиниро пайдо кунед. Сулҳ ва хушбахтӣ давлатҳое мебошанд, ки одамон дар тӯли умри худ ба он талош мекунанд ва барои расидан ба он талош мекунанд. Бисёр одамон намефаҳманд, ки шумо метавонед сулҳ, хушбахтӣ ва [...]

Матритса дар ҳама ҷо мавҷуд аст, он моро иҳота мекунад, ҳатто дар ин ҷо, дар ин ҳуҷра. Шумо онҳоро ҳангоми ба тиреза нигоҳ кардан ё телевизорро кушодан мебинед. Шумо инро ҳангоми ба кор рафтан ё ба калисо рафтан ва ҳангоми пардохти андозҳо эҳсос карда метавонед. Ин як ҷаҳони хаёлист, ки ба шумо пешкаш карда мешавад, то шуморо аз ҳақиқат дур созад. Ин иқтибос аз муборизи муқовимат Морфей аз филми "Матритса" омадааст ва ҳақиқати зиёдеро дар бар мегирад. Иқтибосҳои филмро метавон ба ҷаҳони мо 1:1 интиқол дод, зеро одамон низ ҳар рӯз дар як шабоҳат нигоҳ дошта мешаванд, зиндоне, ки дар атрофи ақли мо сохта шудааст, зиндоне, ки онро на ламс кардан мумкин аст ва на дидан. Ва ҳол он ки ин сохтори фиребанда ҳамеша мавҷуд аст. Мо дар ҷаҳони фиребанда зиндагӣ мекунем.Ҳар рӯз одамон дар як хаёл зиндагӣ мекунанд [...]

Ҳар рӯз дар ҷаҳон чизҳое рӯй медиҳанд, ки мо ҳамчун одамон аксар вақт онҳоро намефаҳмем. Аксар вақт мо танҳо сар меҷунбонем ва дар чеҳраамон ҳайрат пайдо мешавад. Аммо ҳама чизе, ки рӯй медиҳад, заминаи муҳим дорад. Ҳеҷ чиз ба тасодуф намемонад, ҳама чизе, ки рӯй медиҳад, танҳо аз амалҳои бошуурона ба вуҷуд меояд. Бисёре аз рӯйдодҳои марбут ва донишҳои пинҳоние ҳастанд, ки қасдан аз мо нигоҳ дошта мешаванд. Дар фасли оянда ман шуморо бо филми мустанади бениҳоят ҷолиб бо забони олмонӣ муаррифӣ мекунам, филми мустанадест, ки бо ҷаҳони кунунии мо хеле созанда сарукор дорад. Ҷаҳони нав пайдо мешавад! Филми мустанади Thrive ба таври муфассал шарҳ медиҳад, ки қудратҳои ҳукмрони ҷаҳони мо воқеан кистанд, торус ва энергияи озод ба чӣ вобастаанд, чаро сиёсати фоизӣ ё иқтисоди капиталистии мо моро ғулом мекунад, чӣ гуна ва чаро [...]

Рӯзи ҷумъа, 13 ноябри соли 11.2015, як силсила ҳамлаҳои ҳайратангез дар Париж ба вуқӯъ пайваст, ки барои онҳо одамони бегуноҳи бешумор ҷони худро пардохт карданд. Ин ҳамлаҳо мардуми Фаронсаро дар ҳолати шок қарор доданд. Дар ҳама ҷо тарсу андӯҳ ва хашми беандоза нисбат ба созмони террористии “Давлати исломӣ”, ки дарҳол пас аз содир кардани ҷиноят масъули ин фоҷиа дониста шуд, ҳукмфармост. Дар рӯзи 3-юми пас аз ин фалокат, ҳанӯз ҳам номувофиқатӣ ва саволҳои сершумори кушод мавҷуданд, ки умуман ба номуайянӣ бештар мусоидат мекунанд. Аслан заминаи ин ҳамлаҳои террористӣ чист? Асосгузорони паси ҳамла Вақте ки ман дар бораи ҳамлаҳо дар шоми ҷумъа хабар гирифтам, комилан дар ҳайрат афтодам. Чунин шуда наметавонад, ки ин қадар одамони бегуноҳ дубора ҷони худро аз даст додаанд ва бори мутамаркази ранҷу даҳшат бори дигар роҳи худро [...]

Барои ноил шудан ба ақли комилан равшан ва озод, муҳим аст, ки худро аз таассуботи худ озод кунед. Ҳар як шахс дар тӯли умри худ бо ягон ҷиҳат бо таассуб дучор мешавад ва натиҷаи ин таассубҳо дар аксари мавридҳо нафрат, истиснои қабулшуда ва низоъҳои дар натиҷа ба вуҷуд омадаанд. Аммо таассуб ба шумо фоидае надорад, баръакс, таассуф танҳо шуури шуморо маҳдуд мекунад ва ба сохтори ҷисмонӣ ва равонии шумо зарар мерасонад. Таассуб нафратро дар зеҳни худ қонунӣ мегардонад ва шахсияти одамони дигарро то ҳадди ақал коҳиш медиҳад. Таассубҳо қобилияти ақли касро маҳдуд мекунанд. Солҳои пеш ман як шахси пур аз таассуб будам. Ман дӯст медорам [...]

Хобҳои равшан, ки ҳамчун хобҳои равшан маълуманд, хобҳое мебошанд, ки дар он хоббин медонад, ки ӯ хоб аст. Ин хобҳо барои одамон шавқу ҳаваси бузург доранд, зеро онҳо худро хеле шадид ҳис мекунанд ва ба шумо имкон медиҳанд, ки устоди орзуҳои худ шавед. Сарҳадҳои байни воқеият ва хобҳо ба назар мерасанд ва шумо метавонед орзуи худро мувофиқи идеяҳои худ шакл диҳед ва идора кунед. Шумо ҳисси озодии комил ба даст меоред ва сабукфикрии бепоёнро эҳсос мекунед. Эҳсосот хеле озодкунанда аст ва чизи хуб дар он аст, ки ҳар як шахс қодир аст ба чунин ҳолат ноил шавад. Ҳар як шахс қобилияти орзуи равшанро дорад ва дар ин мақола шумо мефаҳмед, ки чӣ гуна шумо метавонед бо маслиҳатҳои оддӣ ба ин ноил шавед. Хоби равшан дар кӯтоҳтарин [...]