Ҳоло шумораи бештари одамон аз суперфудҳо истифода мебаранд ва ин як чизи хуб аст! Сайёраи мо Гаиа табиати ачоибу пурчушу хуруш дорад. Дар тӯли садсолаҳо бисёре аз гиёҳҳои шифобахш ва гиёҳҳои фоиданок фаромӯш шудаанд, аммо дар айни замон вазъ дубора тағйир меёбад ва тамоюл ба тарзи ҳаёти солим ва ғизои табиӣ бештар мешавад. Аммо суперфудҳо чист ва оё мо воқеан ба онҳо ниёз дорем? Азбаски суперфудҳо танҳо иҷозат дода мешаванд ғизо номида мешавад ки мазмуни фавкулоддаи зиёди моддахои хаётан мухим доранд. Суперфудҳо аз витаминҳо, минералҳо, антиоксидантҳо, ферментҳо, аминокислотаҳои муҳим ва ғайримуқаррарӣ бой мебошанд. Онҳо инчунин аз кислотаҳои равғании омега 3 ва 6 бой мебошанд ва метавонанд кафолат диҳанд, ки саломатии шумо зуд беҳтар мешавад. Ҳамин тавр, онҳо хӯрокҳои хеле табиӣ ва ларзиши баланд мебошанд.

Ман ҳар рӯз ин суперфудҳоро истифода мебарам!

Ман худам муддати тӯлонӣ ҳар саҳар ва шом як суперфуд шейк менӯшам. Дар он ҷо хокаи барги моринга, алафи гандум, хокаи Берри акай ва протеини бангдона ворид мешаванд. Ман инчунин алафҳои баҳрии Spirulina ва Chlorella илова мекунам. Ман ғизои худро асосан бо турмерик, намаки баҳр ва омехтаи махсуси гиёҳҳои органикӣ мепазам. Ман инчунин дар як рӯз 1-2 литр чой ромашка ва бисёр оби чашмаи шишагин менӯшам (худам об намекашам, оби чашмаро аз мағозаи ғизои саломатӣ мегирам (обро манбаи рӯшноӣ меноманд - оби зинда) ).

Моринга Олейфера, суперфудҳои хеле махсус

Хӯроки хеле махсусе, ки ман танҳо ба ҳама тавсия дода метавонам, хокаи баргеи Моринга номида мешавад. Хокаи барги Моринга аз дарахти Моринга олейфера (дарахти ҳаёт) гирифта мешавад ва яке аз солимтарин ғизо дар рӯи замин аст, ки аз моддаҳои ҳаётан муҳим бой аст. Мазмуни ғизоии он чунон баланд аст, ки аз ҷиҳати назариявӣ танҳо Морингаро ғизо додан мумкин аст. 46 антиоксидантҳои гуногун, витаминҳо ва минералҳои бешумор хокаи баргеи Морингаро ба манбаи ҷудонашавандаи ҳаёт табдил медиҳанд. Агар шумо Морингаро ба парҳези ҳаррӯзаи худ дохил кунед, шумо ба зудӣ таъсири мусбии дарахти мӯъҷизаро эҳсос хоҳед кард.

Зиндагии бештар ва сифати зиндагӣ

Некӯаҳволии шумо ба таври назаррас баланд мешавад, ранги рӯй беҳтар мешавад, узвҳо кам мешаванд ва шумо ба таври назаррас ҷавонтар мешавед. Ҳазм ба таври мусбӣ ҳавасманд карда мешавад ва ба шарофати ҳама таркиби моддаҳои ҳаётан муҳим, системаи масуният ба таври оммавӣ мустаҳкам мешавад. Шумо худро солимтар, ҳаётбахштар ҳис мекунед ва сифати беҳтари зиндагӣ доред. Аз ин сабаб, Моринга барои ман ғизои зарурӣ шудааст. То он вақт, зиндагии худро дар сулҳу оромӣ гузаронед.