Барои пурра тоза кардани ҳолати шуури худ ё ноил шудан ба сатҳи баланди шуур, ман чанд рӯз пеш тасмим гирифтам, ки детоксикатсия / тағир додани парҳезро амалӣ кунам. Инчунин барои ман муҳим буд, ки бадани худро аз ҳама заҳрҳо, ки дар тӯли чанд соли охир аз сабаби тарзи ҳаёти бад дар баданам ҷамъ шудаанд, тоза кунам. Ҳамзамон, барои ман муҳим буд, ки баданамро аз ҳама вобастагӣ ва вобастагиҳое, ки дар тӯли солҳои бешумор дар зеҳни ман ҳукмрон буданд, нашъамандӣ, ки басомади ларзиши шахсии маро ба таври назаррас коҳиш доданд, озод кунам. Детоксикатсия 3 рӯз боз бо суръат идома дорад ва барои ҳамин ман имрӯз ба шумо мегӯям дар бораи он ки рӯзи чоруми ман детокс чӣ гуна гузашт.
Рӯзномаи детоксҳои ман
Теги 4
Рузи чорум нисбат ба рузи сейум, ки бо табъи дил хис карда мешуд, нисбатан ором буд. Бори дигар ман ва дӯстдухтари ман аз сабаби шаби қаблӣ хеле дароз хобидем. Мо хеле хаста шудем, аммо ба ҳар ҳол рӯзи гуворо буд. Офтоб медурахшид ва аз ин рӯ, мо тақрибан нисфирӯзӣ бархостем, аз рӯзи пеш тамоман хаста шудем, аммо мо хеле зуд аз нав омода шудем. Ҳамин тавр, барои субҳона ман овёси муқаррарии худ + шири овёс, себ ва дорчин тайёр кардам. Пас аз он, мо аз сабаби хуб будани ҳаво дар ҷангали гирду атроф сайру гашт кардем. Мо аз сулху осоиш, офтоб, хавои соф лаззат мебурдем ва дар давоми тамоми руз аккумулятори худро пур мекардем. Вақте ки ман ба хона омадам, ман барои мо, чун одат, як табақи сабзавоти болаззат иборат аз занбурўѓњо, пиёз, сирпиёз, тофу, чоряки ќаламфури чили сохтам ва тамоми онро бо намаки Ҳимолой, ќаламфури сиёҳ ва пиёзи баҳорӣ тоза кардам. Дар ин чо шолии гандум хам мавчуд буд. Як деги чой детоксикацияи маро то бегоҳ тамом кард ва гурдаҳоямро бори дигар шуст. Вагарна ман боз аз графин об менӯшидам, ки онро бо булӯри сангӣ энергия додам. Он рӯз тағир додани парҳези ман барои ман нисбатан осон буд; ман ба тамокукашӣ, қаҳва, энергия ё дигар хӯрокҳои аз ҷиҳати энергетикӣ зич майл надоштам. Дар акси ҳол, мо мисли ҳарвақта видеои худро якҷоя то шаб офаридем ва баъдан рӯзи чоруми детоксикацияро бомуваффақият анҷом додем.
