Аз сабаби солҳо ғизои бад, ман фикр мекардам, ки баданамро комилан безарар мегардонам, то дар навбати аввал худро аз нашъамандӣ, нашъамандие, ки айни ҳол дар ақли ман ҳукмрон аст ё қобилиятҳои равонии худамро маҳдуд мекунанд, озод кунам ва дуюм, саломатии худро беҳтар созам ва саввум, барои ноил шудан ба ҳадаф вазъияти комилан равшани шуур. Татбиқи чунин детокс ба ҷуз як кори осон нест. Дар ҷаҳони имрӯза мо аз намудҳои гуногуни ғизо вобастаем ва ба тамоку, қаҳва, машрубот, доруворӣ ё дигар моддаҳои заҳролуд нашъамандем. Аз сабаби ин вобастагӣ, мо одатан хеле суст, хаста, беҳаё ҳастем ва ба зиндагӣ дилгармӣ надорем, ҳатто агар мо аксар вақт инро пайхас накунем, зеро ин ҳолат барои бисёр одамон муқаррарӣ аст.

Рӯзномаи детоксҳои ман

Рӯзи 3 - Энергия кам мешавад

Пас аз 2 рӯзи пурқувват, рӯзи сеюми детоксикатсия/тағйир додани парҳез барои ман оғоз ёфт. Ин чизе ҷуз осон набуд. Дар аввал ҳама чиз мисли маъмул буд. Мо аз шаби тӯлонии гузашта хеле дер аз хоб бедор шудем, баъд ба ошхона рафтем ва аз рӯи одат хӯрок тайёр кардем. Ин дафъа овёс бо шири овёс, афлесун + банан ва каме дорчин буд. Пас аз он ман ба худ як деги чойи сабз тайёр кардам ва мо ба шаҳр рафтем, зеро мо ҳанӯз корҳои зиёде дорем. Ба шаҳр расида, мо дертар аз назди рафи пур аз нӯшокиҳои энергетикӣ гузаштем. Як шиддати махсусе вуҷуд дошт, ки мо ҳафтаҳо пеш кӯшиш мекардем. Аз ин сабаб мо 2-тои онҳоро харидем. Гумон кардам, ки муҳим нест, якто гирифта метавонам, ин қадар бад намешавад. Ҳирси ман ҳам сабаб шуд, ки 2 дона аз он гирифтем, метавонистам аз ӯ як ҷуръа бихӯрам.

Нӯшокии энергетикӣ боиси номутавозунии сахти ботинии ман гардид..!!

Бо вуҷуди ин, корҳо дигар хел шуданд ва пас аз 3 рӯзи детоксикатсия ман худро бо нӯшокии энергетикии Rockstar табобат кардам. Рости гап, ба ман энергия тамоман писанд наомад, таъмаш хеле ширин ва хеле сунъӣ буд. Ҳама чиз ҷуз нӯшокии болаззат. Бо вуҷуди ин, ин маро аз нӯшидани энергия пурра манъ накард, ин чӣ ихтилоф аст.

Бо вуҷуди ин, ман аз ин таҷриба шод шудам, зеро он ба ман бори дигар нишон дод, ки ин нӯшокиҳо то чӣ андоза ҳолати шуури шуморо хира мекунанд..!!

Чанде пас аз нӯшидани Энергия, ман дар назди компютери худ нишастам ва мақолаи нав эҷод кардам. Ман ногаҳон табъи шадид пайдо шуд. Ман ҳис кардам, ки хаста, хаста, хаста шудам, номутавозунии афзояндаи ботиниро мушоҳида кардам ва хеле рӯҳафтода шудам. Барои ман тамаркуз кардан душвор буд ва ногаҳон фаҳмидам, ки то чӣ андоза таъсири манфии ин нӯшокиҳои энергетикӣ қавӣ аст.

Детокс ман бо вуҷуди ин идома дошт

Қабл аз детоксикатсия чунин ҳолат барои ман муқаррарӣ буд, аммо пас аз 3 рӯзи безараркунӣ ман таъсири марговари ин ашёи шайтониро мушоҳида кардам. Ман фикр мекунам, ки ба ғайр аз басомадҳои пасти ларзиши нӯшокӣ, ки дар навбати худ ҳолати ларзиши маро коҳиш дод, миқдори бениҳоят баланди қанд боиси он шуд, ки сатҳи инсулини ман дар як муддати кӯтоҳ баланд шавад, аммо баъдан он дубора коҳиш ёфт. 60 грамм шакар ҳолати шуури маро хира кард. Дар ниҳоят, ман хурсанд будам, ки ман тавонистам ин таҷрибаро дошта бошам, зеро он маро бори дигар дарк кард, ки таъсири ин гуна нӯшокиҳо чӣ қадар манфӣ аст. Аммо бегоҳи дигар ин «гуноҳ» боқӣ монд. Ман худам як деги чойи ромашка тайёр кардам ва ҳамзамон як шӯрбои сабзавотӣ иборат аз занбурўѓ, помидор ва пиёз тайёр кардам. Инчунин як қисми тухмии quinoa ва як шиша алафи ҷав мавҷуд буд.

Бирён кардани сабзавот + тухмии квиноа дар ниҳоят маро боз ҳам солимтар ҳис кард..!!

Энергияи ман баргашт, ман сер шудам ва пеш аз ҳама, шод будам, ки ман аз энергия наҷот ёфтам. Пас аз он мо дар таҳияи видео кор кардем, онро ба YouTube бор кардем ва як рӯзи пур аз пастиву баландиҳо, як рӯзи хастаро, ки бо вуҷуди ин ба таври махсуси худ хеле тарбиявӣ буд, анҷом додем.