Роҳҳои зиёде барои баланд бардоштани эътимоди худ ё инкишоф додани қувваи ботинии худ ва муҳаббати худ вуҷуд доранд. Махсусан, бозсозии шуури худи мо дар мадди аввал меистад. зеро хама чиз махсули аклу шуури худи мост. Аммо ҳолати рӯҳии мо танҳо бесабаб эҳсос намешавад (бе сабаб) тағирот.

Аз нав барномарезӣ кардани шуури мо

Баръакс, мо танҳо тавассути амали фаъол ё тавассути зуҳури одатҳо/барномаҳои нав дар тафаккури худ тағйироти доимиро оғоз мекунем. Масалан, агар шумо аз ин ба баъд ҳар рӯз ба давидан равед, ҳатто агар он дар аввал ҳамагӣ 5 дақиқа бошад ҳам, пас аз чанд ҳафта шумо таъсири гуногуни мусбатро мушоҳида хоҳед кард. Аз як тараф, ҳар рӯз ба давидан ба як реҷа ё барномаи решаканшуда дар зери шуури худ табдил ёфтааст, ки ин маънои онро дорад, ки ҳар рӯз ба давидан муқаррарӣ шудааст ва баъдан комилан ба таври худкор машқ мешавад. Ба шумо дигар лозим нест, ки худро ба таври оммавӣ мағлуб кунед. Ба ҷои ин, барои шумо осон аст, ки дари даромадгоҳро тарк кунед ва амалро худатон анҷом диҳед. Аз тарафи дигар, кас бо худ фахр мекунад, кас аз галабаи худ, аз кувваи нав ба даст овардаи худ дарк мекунад ва дар нати-ча хисси эхтироми худро бештар хис мекунад — нисбат ба худ бештар мухаббат хис мекунад. Дар муддати тӯлонӣ, ин як чиз аст Амал, ки дар навбати худ рӯҳияи қавӣ ва дар натиҷа воқеияти басомади баландтарро ба вуҷуд меорад. Хуб, бо тарконидани минтақаи бароҳати худ, мо метавонем аз нав барномарезии бебаҳои → тафаккури худамонро ба даст орем. Ва дар ин ҷо дигаргуниҳои гуногунтарини амалӣ мавҷуданд. Роҳи бениҳоят пурқуввате, ки на танҳо шуури моро барқарор мекунад, балки биохимияи бадани моро низ тағир медиҳад (ҳолати рӯҳии тағирёфта → биохимияи тағирёфта) аз кувваи хунук истифода бурдан аст.

Танҳо бо тағир додани одатҳои харобиовари ҳаррӯза, новобаста аз он ки чӣ қадар хурд, мо метавонем воқеияти навро эҳсос кунем. Воқеияте, ки дар навбати худ ба худшиносии бештар, эътимод ба худ, муҳаббати худ ва пеш аз ҳама нерӯи зиндагӣ асос ёфтааст..!!

Дар ин замина, сармо низ потенсиали тасаввурнашаванда дорад. Ба ҷои пешгирӣ ё рад кардани хунукӣ (зуд ях кардан, - лаънат ба сармо), бо ёрии сармо вазъияти нав зохир кардан мумкин аст.

Қувваи сард

Роҳи беҳтарини ин кор ҳар рӯз гирифтани души хунук аст. Ман худам инро такрор ба марҳила такрор мекардам, аммо баъд аз чанд ҳафта баргаштам (одатан 2-3) аз нав баромад, махсусан, зеро ба хунукй одат кардан бароям душвор аст. Ман 6 ҳафта боз души хунук мегирам. Хуб, ман бояд иқрор шавам, ки дар муқоиса бо замонҳои қаблӣ, ин маро хеле ташвиш медиҳад ё давраи мутобиқшавӣ хеле кӯтоҳ шудааст (Пештар барои ба хунукӣ одат кардан чанд дақиқа вақт лозим буд, ҳоло ҳамагӣ чанд сония лозим аст, ки ин 100% аз ҳисоби хеле пок, пур аз спектралӣ ва пеш аз ҳама оби шашкунҷаест, ки ман литраш ​​менӯшидам. барои чанд вақт, бале, он бо ҳарорати хеле гарм низ монанд аст - масалан, 36 дараҷа, маро ҳеҷ ташвиш намедиҳад - девона аст, ки чӣ гуна биохимияи ман дар натиҷа тағир ёфт - бори аввал комилан гидрат шудааст - дар омади гап, Агар шумо дар бораи об ягон савол дошта бошед - шумо онро аз куҷо мегиред, Дар ин росто, мо системаи худамонро таҳия кардем, ки сифати оби ибтидоии чашмаро аз оби ҷӯйбор, яъне хеле софи, минерализатсияшуда, шашкунҷа ва пеш аз ҳама аз ҷиҳати энергетикӣ пур- оби чашмаи ибтидоии спектралӣ. Обе, ки майдони басомади он комилан барқарор карда шудааст - ғилофаки муқаддас - UrQuelle®diamond - Бо код: ENERGIE50 шумо дар системаи мо 50 евро тахфифи дигар мегиред❤), аммо чанд сонияҳои аввал, хуб, ман инро мегӯям, махсусан шадид ва маро мустақиман ба сатҳи ниҳоии ҳолати бедор мерасонам. Хуб, дар ниҳоят, ин ихтисосест, ки бо гирифтани души хунук меояд. Аммо дигар таъсири мусбӣ вуҷуд доранд, ки бо он ҳамроҳ мешаванд. Аз як тараф, шумо дар субҳ бедоред. Дар ин ҷо ягон доруи дигар дар ҷаҳон аз души хунук дида самараноктар нест. Аз тарафи дигар, шумо худатонро дар давоми рӯз мусаллах мекунед, зеро шумо дар оғози рӯз душвории душворро азхуд кардаед (Минтақаи комфорт канда шуд). Аз ин рӯ, оғози рӯз бо мубориза бо фаъолияти душвор/мушкилот, ки азхуд карда шудааст, алоқаманд аст - ин ҳамеша бо эҳсоси хушбахтӣ ҳамроҳӣ мекунад, зеро шахс ба вазъият тоб овардааст. Дар муддати тӯлонӣ дида мешавад (таҷрибаи ман пас аз 6 ҳафта аст) дар навбати худ метавонад бо вазъиятҳои душвори зиндагӣ хеле беҳтар мубориза барад. Душҳои хунуки ҳаррӯза шуморо сахттар мекунанд ва ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳаётро қавӣ гардонед.

Ҳатто агар дар аввал душвор бошад ҳам, ҳар рӯз гирифтани души хунук метавонад сифати зиндагии шахсии шуморо ба таври назаррас беҳтар созад ва аз ин рӯ, аз ҷониби ман хеле тавсия дода мешавад - интизоми пок..!!

Танҳо донистани он ки шумо ҳар рӯз души хунук мегиред, қувват мебахшад ва худбаҳодиҳии шахсии шуморо баланд мекунад. Илова бар ин, биохимияи шумо тағир меёбад. Пахш дигар мешавад (фаъолиятҳои гуногун → одатҳои гуногун → рӯҳи гуногун → ҷисми гуногун → харизмаи гуногун - амали нав ба харизмаи шахсии шумо ҳамчун як ҷанбаи нави воқеияти шумо ворид мешавад) ва шумо худро хеле мустаҳкам ҳис мекунед. Тағйирёбии ҳарорат хеле камтар стресс аст.Албатта, ҳамин чиз барои ҳарорати хунуктар ва гармтар дахл дорад. Организми шахсии шумо фавран вокуниш нишон медиҳад ва ба иқлими шадид мутобиқ мешавад. Инчунин гузоришҳои муфассал дар бораи он, ки чӣ гуна тавозуни гормонҳои шахсии худ торафт бештар мувофиқат мекунад (оқибати мантиқии рӯҳи қавӣ → рӯҳ бар материя ҳукмронӣ мекунад → ҳама чиз мувофиқат мекунад). Хуб, дар охири рӯз, гирифтани души хунук ҳар рӯз метавонад сифати зиндагии шуморо хеле беҳтар кунад. Таъсири аҷиб аст ва вақте ки шумо ба хунукӣ одат мекунед, дигар онро аз даст додан намехоҳед. Ман худам ба ин дараҷа расидам ва ҳар рӯз души хунук гирифтан як одат шудааст, яъне души гарм дигар барои ман илоҷ нест. Ба ин маъно, он метавонад ба ҳар яки шумо танҳо гарм тавсия диҳад. Саломату хушбахт бошед ва зиндагии муштарак дошта бошед. 🙂