Дар ҷаҳони имрӯза, шумораи бештари одамон эҳтиёҷоти ғизоии худро дарк мекунанд ва ба таври табиӣ хӯрданро оғоз мекунанд. Ба ҷои он ки ба маҳсулоти классикии саноатӣ муроҷиат кунед ва хӯрокҳоеро истеъмол кунед, ки дар ниҳоят комилан ғайритабиӣ ва бо иловаҳои бешумори кимиёвӣ бой шудаанд, хуроки табий ва хеле фоиданок боз афзалтар дониста мешавад.

Се нӯшокиҳои судманд, ки метавонанд бадани шуморо безарар созанд

Ин оқибати ногузири тағйироти ҳамаҷониба, ки дар охири рӯз ҳолати коллективии шуурро ба таври оммавӣ афзоиш медиҳад, инчунин маънои онро дорад, ки мо ҳангоми интихоби нӯшокиҳо хеле огоҳтар ҳастем. Ба ҷои нӯшидани нӯшокиҳои бешумор, қаҳва, чой (чойи халтае, ки бо маззаҳои сунъӣ ғанӣ гардонида шудааст), нӯшокиҳои ширӣ ва дигар нӯшокиҳои устувор, одамон бештар ба миқдори зиёди оби "нарм" ва тоза такя мекунанд. Дар ин замина, об низ аз ҷониби шумораи бештари одамон қувват мебахшад/хабардор мешавад. Хоҳ бо сангҳои гуногуни шифобахш (аметист/кварси садбарг/булӯри сангӣ - шунгитҳои қиматбаҳо), бо костерҳо/стикерҳои эҳёкунанда (гули ҳаёт), навиштаҷот (дар ишқ ва миннатдорӣ) ва ё ҳатто бо ёрии андешаҳои шумо (об дорои хусусияти беназир аст. қобилияти дар хотир доштан ва ба фикрҳои мо вокуниш нишон додан, - доктор Эмото), шумораи бештари одамон дарк мекунанд, ки сифати обро хеле беҳтар кардан мумкин аст ва баъдан ба ин усулҳо муроҷиат мекунанд. Дар баробари ин, беш аз пеш нӯшокиҳои омехтаи хонагӣ, яъне нӯшокиҳои эҳёкунанда омода карда мешаванд, ки на танҳо барои ҷисми худамон, балки барои ақли худи мо низ хеле фоиданок буда метавонанд. Аз ин рӯ, дар ин мақола ман шуморо бо се нӯшокиҳои фоиданок шинос мекунам, ки ба организми мо таъсири хеле мусбӣ доранд.

# 1 Намаки гулобии Ҳимолой + содаи нонпазӣ

Ман аллакай дар яке аз мақолаҳои кӯҳнаи худ ин нӯшокиро зикр кардам ва ман метавонам онро ба шумо тавсия диҳам. Намаки гулобии Ҳимолой + содаи нонпазӣ (бикарбонати натрий) бо об омехта (беҳтараш дар як стакан об ним қошуқ намаки гулобӣ ва ним қошуқ содаи нонпазӣ андохтан беҳтар аст) як нӯшокии хеле махсусест, ки на танҳо бадани моро таъмин карда метавонад. бо маъданҳои бешумор, балки инчунин муҳити ҳуҷайраи моро бо оксиген таъмин мекунад ва онро асоснок мекунад. Аз ин сабаб, ин нӯшокӣ инчунин барои бемориҳои бешумор, ҳатто саратон давои беҳтарин аст, зеро бемориҳо ба монанди саратон аз ҳолати ноустувори равонӣ, натиҷаи муҳити ками оксиген ва кислотаи ҳуҷайраҳо мебошанд (Яке аз сабабҳои парҳези аз ҳад зиёд Пойгоҳ хеле тавсия дода мешавад - Отто Варбург, дар муҳити ҳуҷайраҳои оксиген ва сілтӣ ҳеҷ гуна беморӣ вуҷуд дошта наметавонад, ҳатто саратон нест). Дар муқоиса бо намаки ошёнаи маъмулӣ (ки бо пайвастагиҳои алюминий сафед ва ғанӣ гардонида шудааст - 2 элемент - натрийи ғайриорганикӣ ва хлориди заҳролуд), намаки гулобии Ҳимолой (яке аз беҳтарин ва тозатарин намакҳои ҷаҳон) 84 микроэлемент дорад ва аз ин рӯ барои саломатии худи мо хеле солим аст. Аз тарафи дигар, содаи каме сілтӣ дар навбати худ муҳити асосии ҳуҷайра ва аз оксиген бойро таъмин мекунад. Сода таъминоти оксигенро дар бадани мо ба таври назаррас дастгирӣ мекунад ва метавонад арзиши рН-ро ба ҳамин тариқ афзоиш диҳад, агар он хеле паст, яъне аз ҳад зиёд кислота бошад.

Ҳатто агар таъми он воқеан одат карданро талаб кунад ҳам, намаки гулобии Ҳимолой ва содаи нонпазӣ, ки дар об гудохта шудаанд, нӯшокиҳои идеалӣ ва пеш аз ҳама, хеле эҳёкунанда мебошанд..!! 

Дар якҷоягӣ, ин нӯшокӣ метавонад функсияҳои бешумори баданро беҳтар кунад ва пеш аз ҳама, хеле хуб таҳаммул карда мешавад (ба таври алтернативӣ, шумо метавонед ба ҷои содаи нонпазӣ шарбати лимӯи навҷамъовардашударо истифода баред, ки табиати сілтӣ дорад). Танҳо содаи нонпазӣ барои меъдаҳои мо аз сабаби таъсири каме сілтӣ тавсия дода намешавад, аз ин рӯ мо тавсия медиҳем, ки ҳар рӯз нӯшидани содаи софи нонпазӣ нашавем. Дар маҷмӯъ, ҳатто парҳези соф сілтӣ хеле муқобил аст ва баъзе нуқсонҳо дорад, аз ин рӯ парҳези табиӣ ва сілтӣ интихоби хеле беҳтар аст.

№2 Шири тиллоӣ - турмерик

Боз як нӯшокии хеле ҳазмшаванда ва пеш аз ҳама муфидро аксар вақт шири тиллоӣ меноманд. Ин нӯшокиест, ки бо компоненти асосии турмерик омехта шудааст. Турмерик, ки бо номи занҷабил зард ё заъфарони ҳиндӣ низ маъруф аст, як ҳануте аст, ки аз решаи гиёҳи турмерӣ гирифта мешавад ва ба далели 600 моддаи шифобахши тавонбахшаш таъсири шифобахш дорад. Дар ин замина, турмерикро бар зидди бемориҳои гуногун бомуваффақият истифода бурдан мумкин аст. Новобаста аз он ки барои мушкилоти ҳозима, Алтсгеймер, фишори баланди хун, бемориҳои тарбодӣ, бемориҳои роҳи нафас ё доғҳои пӯст, curcumin, ки дар турмерик мавҷуд аст, доираи васеи таъсир дорад ва ҳатто барои саратон тавсия дода мешавад. Ғайр аз ин, турмерик дорои таъсири пурқуввати зидди илтиҳобӣ ва зидди спазмодик мебошад, бинобар ин онро аксар вақт бар зидди судоргаҳои меъда ва зардаҷӯшӣ истифода мебаранд. Ҳатто фишори хуни моро бо турмерик бомуваффақият паст кардан мумкин аст, тааҷҷубовар нест, ки шири тиллоӣ торафт маъмул шуда истодааст. Тайёрӣ низ нисбатан содда аст. Дар қадами аввал 1 қошуқ хокаи куркумаро бо 120 - 150 мл об дар як дег омехта карда, гарм мекунанд. Пас аз муддате, моеъ хамира ба вуҷуд меорад, ки шумо ба 1 - 300 мл шир 350 қошуқ илова кунед, беҳтарин шири растанӣ (шири кокос, шири овёс, шири фунду ва ғайра) илова кунед.

Аслан, шири тиллоӣ як нӯшокии бениҳоят муфид ва муфид аст, ки метавонад на танҳо барои бадани мо, балки барои ақли мо низ хеле муфид бошад..!!

Сипас ин омехтаро дубора гарм мекунанд ва сипас бо як қошуқи асал, каме дорчин, шакари гули кокос ё шарбати агава тоза мекунанд. Инчунин тавсия дода мешавад, ки як рози ќаламфури сиёҳ илова кунед, зеро пиперине, ки дар он мавҷуд аст, биокиставияти куркуминро зиёд мекунад. Пас аз 2-3 дақиқа шири тиллоӣ омода аст. Вобаста аз таъми шумо, шумо метавонед дар аввал занҷабил илова кунед.

№ 3 оби лимӯ + асал ва дорчин

Тавре ки аллакай дар фасли аввали мақола зикр гардид, оби лимӯ ё шарбати лимӯ таъсири сілтӣ дорад, аз ин рӯ он барои парҳези аз ҳад зиёди сілтӣ комил аст. Албатта, шарбати лимӯ низ дорои як қатор ҷузъҳои муҳими фаъол мебошад. Витаминҳо, антиоксидантҳо ва маъданҳои гуногун, аз витамини C, витамини B1, B2, B6, B9, калий, магний то калсий, метавонанд на танҳо системаи иммунии моро мустаҳкам кунанд, балки моддаҳои муҳими дар шарбати лимӯ мавҷудбуда низ метавонанд бадани моро безарар созанд. Шарбати лимӯ низ таъсири каме пешобкунанда дорад ва аз ин рӯ метавонад хориҷшавии об ва токсинҳои зиёдатиро суръат бахшад. Албатта, дар ин ҷо боз дар маркази диққати таъсироти оксидкунанда мебошанд. Шарбати лимӯ дар 8 сатҳҳои гуногун таъсири сілтӣ дорад. Дар ин ҷо, ман порчаеро аз саҳифаи Маркази саломатӣ иқтибос меорам (мақолаи ҷолибе, ки чаро шумо бояд ҳар рӯз оби лимӯ нӯшед, дар омади гап):

• Лимон аз асосҳо (калий, магний) нисбатан бой аст.
• Дар лимон кислотаҳои аминокислотаҳо каманд.
• Лимон ташаккули пойгоҳи худи баданро ҳавасманд мекунад (ба ташаккули сафро дар ҷигар мусоидат мекунад ва сафро сілтӣ аст).
• Лимон шлак тавлид намекунад, бинобар ин он пасмондаҳои зарарноки мубодилаи моддаҳоро тарк намекунад, ки организм бояд бо заҳмат безарар ва нест кунад.
• Лимон дорои баъзе моддаҳое мебошад, ки ба бадан бартарӣ медиҳанд: антиоксидантҳо, витамини С ва кислотаҳои мевадиҳандаи фаъол
• Лимон аз об хеле бой аст ва аз ин рӯ барои тоза кардани ҳама намуди партовҳо кӯмак мекунад.
• Лимон таъсири зидди илтиҳобӣ дорад.
• Лимон ба саломатии меъдаю рӯда мусоидат мекунад, ки ба ҳозима мусоидат мекунад ва барои барқарор кардани луобпардаҳо кӯмак мекунад

Бо ин сабабҳо, ҳар рӯз нӯшидани оби лимӯ метавонад ба организми мо таъсири хеле мусбӣ расонад. Дар ниҳоят, шумо инчунин метавонед оби лимӯро бо каме асал ва дорчин бой кунед, ки ин на танҳо нӯшокиро аз ҷиҳати мазза таҷрибаи хеле махсус мегардонад, балки таъсири танзимкунандаи шакар дар хуни дорчин ва таъсири зидди бактериявӣ ва зидди илтиҳобии асал низ нӯшокиро беҳтар мекунад. Танҳо компонентҳо бояд сифати баланд дошта бошанд. Лимонҳои органикӣ, асали органикии ҷангал ва, албатта, дорчини баландсифат беҳтарин мувофиқанд. Ба ин маънӣ сиҳату саломат, хушбахт ва ҳамфикр зиндагӣ кунед. 🙂

Мехоҳед моро дастгирӣ кунед? Сипас клик кунед ИН ҶО