Дар ҷаҳони имрӯза комилан муқаррарӣ аст, ки мо одамон ба чизҳо / моддаҳои гуногун нашъамандем. Новобаста аз он ки ин тамоку, машрубот (ё умуман моддаҳои тафаккурро тағир медиҳад), ғизои аз ҷиҳати энергетикӣ пурқувват (яъне маҳсулоти тайёр, хӯрокҳои фастфуд, нӯшокиҳои спиртӣ ва ғайра), қаҳва (нашъамандии кофеин), вобастагӣ аз доруҳои муайян, нашъамандӣ ба бозӣ, вобастагӣ дар бораи шароити зиндагӣ, ...

Муддате аст, ки шумораи ками одамон ба ғизоҳои аз ҷиҳати энергетикӣ пурқувват (ғизоҳои ғайритабиӣ/басомади паст) таҳаммул карда метавонанд. Дар баъзе одамон, таҳаммулнопазирии воқеӣ намоён мегардад. Аз ин рӯ, истеъмоли хӯрокҳои мувофиқ бо худ оқибатҳои қавитарро ба бор меорад. Новобаста аз он ки он мушкилоти консентратсия, ногаҳон баланд шудани фишори хун, дарди сар, эҳсоси заъф ё ҳатто нуқсонҳои умумии ҷисмонӣ аст, рӯйхати таъсири тарафҳо, ки ҳоло ба назар мерасад ...

Тавре ки борҳо дар матни ман зикр шуда буд, тамоми ҷаҳон дар ниҳоят танҳо як тарҳи ғайримоддӣ/рӯҳонии ҳолати шуури худи шахс аст. Аз ин рӯ, материя вуҷуд надорад ё материя аз он чизе, ки мо тасаввур мекунем, комилан фарқ мекунад, яъне энергияи фишурдашуда, ҳолати энергетикӣ, ки бо басомади паст меларзад. Дар ин замина, ҳар як инсон басомади ларзиши комилан инфиродӣ дорад ва аксар вақт дар бораи имзои беназири энергетикӣ сухан меравад, ки пайваста тағйир меёбад. Дар робита ба ин, басомади ларзиши худи мо метавонад зиёд ё кам шавад. Фикрҳои мусбӣ басомади моро зиёд мекунанд, фикрҳои манфӣ онро коҳиш медиҳанд, натиҷа ба зеҳни мо бори гарон мешавад, ки дар навбати худ ба системаи иммунии мо фишори зиёд меорад. ...

Дар ҷаҳони имрӯзаи мо, аксарияти одамон ба «хӯрок» одат мекунанд, ки аслан ба саломатии мо таъсири манфӣ мерасонанд. Хоҳ маҳсулоти гуногуни тайёр, хӯрокҳои зуд, хӯрокҳои қанднок (ширинӣ), хӯрокҳои серравған (асосан маҳсулоти ҳайвонот) ё умуман хӯрокҳое, ки бо намудҳои гуногуни иловаҳо бой шудаанд. ...

Дар айни замон, аксари одамон ба намудҳои гуногуни моддаҳои нашъамандӣ нашъаманданд. Новобаста аз он ки тамоку, машрубот, қаҳва, доруҳои гуногун, зуд-фуд ё дигар моддаҳо, одамон одатан ба лаззат ва моддаҳои нашъамандӣ вобастагӣ доранд. Мушкилот дар он аст, ки ҳама вобастагӣ қобилиятҳои равонии моро маҳдуд мекунанд ва ба ғайр аз ин, ақли худи мо, ҳолати шуури мо ҳукмфармост. Шумо назоратро бар бадани худ аз даст медиҳед, камтар тамаркуз, асабоният, летаргиктар мешавед ва даст кашидан аз ин стимуляторҳо душвор аст. ...

Дар ҳаёти ҳаррӯза мо аксар вақт бо стимуляторҳои гуногун ҳамроҳ мешавем, ки ҳамаи онҳо сатҳи ларзиши энергетикии моро дар тӯли муддати тӯлонӣ конденсация мекунанд. Баъзе аз ин стимуляторҳо "хӯрокҳо" мебошанд, ки мо ҳатто фикр мекунем, ки ба мо барои рӯз энергия ва қувват мебахшанд. Хоҳ қаҳваи субҳ, нӯшокиҳои энергетикӣ пеш аз кор ё тамокукашӣ. ...