Мо дар ҷаҳоне зиндагӣ мекунем, ки мо аз ҳисоби дигар кишварҳо дар истеъмоли аз ҳад зиёд зиндагӣ мекунем. Аз сабаби ин фаровонӣ, мо майл ба пурхӯрии мувофиқ даст мезанем ва хӯрокҳои бешуморро истеъмол мекунем. Чун қоида, тамаркуз асосан ба хӯрокҳои ғайритабиӣ равона карда мешавад, зеро ба қарибӣ касе истеъмоли аз ҳад зиёди сабзавот ва кохро дорад. (Вақте ки парҳези мо табиӣ аст, мо хоҳиши ғизои ҳаррӯзаро ба даст намеорем, мо бештар худдорӣ ва боэҳтиёт ҳастем). Дар ниҳоят вуҷуд доранд ...

Вақте ки сухан дар бораи телефонҳои мобилӣ ва смартфонҳо меравад, ман бояд иқрор шавам, ки ман ҳеҷ гоҳ дар ин соҳа хеле донишманд набудам. Ба ҳамин монанд, ман ҳеҷ гоҳ ба ин дастгоҳҳо таваҷҷӯҳи махсус надоштам. Албатта ман махсус доштам ...

Дар ҷаҳони имрӯза мо ба ғизоҳои аз ҷиҳати энергетикӣ зич, яъне ғизоҳое, ки аз ҷиҳати кимиёвӣ олуда шудаанд, одат кардаем. Мо ба он дигар одат накардаем ва майл дорем, ки аз ҳад зиёд маҳсулоти тайёр, зудфуд, шириниҳо, хӯрокҳои дорои глютен, глутамат ва аспартам ва сафедаҳо ва равғанҳои ҳайвонот (гӯшт, моҳӣ, тухм, шир ва ко.) хӯрем. Ҳатто вақте ки сухан дар бораи интихоби нӯшокиҳои мо меравад, мо майл ба нӯшокиҳои спиртӣ, афшураҳои хеле қанднок (бо қанди саноатӣ бойшуда), нӯшокиҳои ширӣ ва қаҳва майл мекунем. Ба ҷои он ки ҷисми худро бо сабзавот, меваҳо, маҳсулоти ғалладона, равғанҳои солим, чормағзҳо, сабзаҳо ва об нигоҳ дорем, мо аз заҳролудшавии музмин / изофабори бештар азоб мекашем ва аз ин рӯ на танҳо онро дастгирӣ мекунем. ...

Дар баъзе мақолаҳои охирини худ ман муфассал дар бораи он, ки чаро мо одамон бемориҳои гуногун ба монанди саратонро ба вуҷуд меоранд ва пеш аз ҳама, чӣ гуна худро аз бемориҳои вазнин озод кардан мумкин аст (Бо ин омезиши усулҳои табобат, шумо метавонед 99,9% ҳуҷайраҳои саратонро дар тӯли чанд ҳафта пароканда кунед). Дар ин замина ҳар беморӣ табобатшаванда аст, ...

Аз сабаби ҷаҳони пурқуввате, ки мо дар он зиндагӣ мекунем, мо одамон одатан ба ҳолати рӯҳии номутаносиби худ, яъне ранҷу азоби худ, ки дар навбати худ натиҷаи тафаккури моддӣ нигаронидашудаи мост, мебинем. ...

Ҳамин тавр, имрӯз рӯз аст ва ман расо як моҳ сигор накашидаам. Ҳамзамон, ман инчунин аз ҳама нӯшокиҳои кофеинӣ худдорӣ мекардам (каҳва дигар, банкаҳои кола ва чойи сабз нест) ва ғайр аз ин ман ҳар рӯз ба варзиш машғул будам, яъне ҳар рӯз давида мерафтам. Дар ниҳоят, ман бо сабабҳои гуногун ин қадами радикалиро гирифтам. ки инхо ...